Welltory: Heart Rate Monitor untuk iPhone

Welltory: Ulasan Pemantau Detak Jantung

Welltory adalah aplikasi gaya hidup gratis yang berfungsi sebagai asisten kesehatan pribadi Anda. Dengan lebih dari 5 juta pengguna, aplikasi ini telah ditampilkan oleh TechCrunch, Product Hunt, dan Lifehacker. Aplikasi ini memungkinkan Anda menyinkronkan data dari aplikasi dan perangkat lain untuk mendapatkan wawasan lebih dalam tentang kesehatan dan gaya hidup Anda. Anda dapat mengukur variabilitas detak jantung dengan menempelkan jari ke kamera ponsel Anda atau dengan menggunakan program 'Mindfulness' pada Apple Watch Anda. Selain metrik kesehatan harian, analisis latihan dan tidur, dan interpretasi tekanan darah, Welltory juga menganalisis variabilitas detak jantung - penanda kesehatan yang kuat yang didukung oleh lebih dari 25.000 penelitian di PubMed. Aplikasi ini adalah alat yang hebat untuk mengoptimalkan kinerja latihan Anda, menghindari overtraining, dan mempelajari bagaimana perilaku latihan tertentu mempengaruhi pemulihan. Aplikasi ini juga menyediakan panduan cerdas dan dukungan untuk perawatan diri yang mudah dan menyenangkan, termasuk trik sehari-hari, latihan pernapasan, dan rekomendasi tentang cara mengatasi stres, serangan panik, dan insomnia. Welltory terintegrasi dengan aplikasi Apple Health dan mendukung lebih dari 140 sumber data untuk dipantau setiap hari.